我今年90歲了，至今不糊涂，生活完全可以自理。尤其叫我滿足的是渾身沒(méi)有病痛，雖然有4高（高血壓、高血脂、高血糖、高血尿酸），只要按時(shí)按規(guī)定吃藥，什么事都沒(méi)有。年輕時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)，尤其愛(ài)打乒乓球，退休后只要有機(jī)會(huì)就會(huì)打打。大約10年前受邀在局機(jī)關(guān)老年活動(dòng)室和幾個(gè)老友打乒乓球，堅(jiān)持每天打球的連我只有5人，而且都是80歲以上的老友，其中我年齡最大。大家興趣、愛(ài)好都差不多，都是中國(guó)女排的粉絲，都是高級(jí)工程師，共同語(yǔ)言也多，那時(shí)的共同目標(biāo)就是要打到90歲。大家也都堅(jiān)持得很好，除非節(jié)假日活動(dòng)室不開(kāi)放，否則每天上午8-10點(diǎn)雷打不動(dòng)堅(jiān)持打球。我們這些人身體情況都比較好，不知道是不是與打球有關(guān)。

    我的生活中還有一個(gè)重要內(nèi)容就是養(yǎng)了一貓一狗。狗是吉娃娃，10歲了，老是那么一點(diǎn)點(diǎn)大，小得可愛(ài)，每天只要遛兩回，幾天洗回澡就行了。我的貓可是真值得寵愛(ài)，首先是她不饞，除了吃貓糧，喝水，幾乎什么都不吃，我吃的東西，沒(méi)收好的，她從不過(guò)問(wèn)。這兩個(gè)小東西相處得很好，從不打架，有時(shí)互相逗玩，我曾把她們逗玩的視頻發(fā)到朋友圈，很受好評(píng)。我每天遛狗必栓狗繩，否則她見(jiàn)了院子里其他貓必定窮追不舍。遛狗時(shí)我故意開(kāi)點(diǎn)窗子，遛回來(lái)時(shí)喊兩聲小花（貓的名字），她就會(huì)從窗子里跑出來(lái)迎我，那一瞬也是我最開(kāi)心的時(shí)侯。這只貓最讓我討厭的是太活潑了，尤其是每當(dāng)我用電腦打字時(shí)，她總要來(lái)?yè)v蛋，在鍵盤上跳來(lái)踩去，弄得我沒(méi)法打字，但恨不起來(lái)，一笑了之。

    將近10年前，老伴在平靜且沒(méi)有痛苦的情況下離世后，我很快調(diào)整了心態(tài)，80歲已超過(guò)平均預(yù)期壽命，且走時(shí)平靜沒(méi)有痛苦，這就是極大的幸福。我重新安排了我的生活。首先是獨(dú)立生活不隨兒女住，不給他們添麻煩。合理安排時(shí)間，自己能做的事情不求人。我退休前兩只手就哆索，右手尤甚。連簽個(gè)名都簽不成，因而下決心學(xué)電腦打字，不久就可以簡(jiǎn)單操作了。我時(shí)刻警惕攀比心，知足長(zhǎng)樂(lè)。能健健康康地活到90歲，不愁吃穿，沒(méi)有戰(zhàn)亂沒(méi)有后顧之憂，又趕上了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代盡享現(xiàn)代科技成果，知足了。我們的幸福指數(shù)夠高。